Matratzen


Irgendwann kommt bei jedem Menschen die Zeit, in der die Ansprüche an entspannten und gesunden erholsamen Schlaf immer wichtiger werden. Der Wunsch morgens besser ausgeschlafen aufzustehen, steigt. Denn gut schlafen und morgens erholt und fit aufzustehen, ist ein geschätzter Wert, der mit zunehmenden Alter an Bedeutung wächst. Dies ist aber auch kein Wunder, wenn man mal bedenkt, dass der Mensch ein Drittel seines Lebens im Schlaf verbringt. Aber für einen guten Schlaf kommt der richtigen Matratze eine ganz besondere Bedeutung zu. Eine gut geeignete Matratze zeichnet sich vor allen Dingen durch eine hohe Punkteelastizität aus. Das bedeutet, dass die Matratze an jedem Punkt elastisch sein soll, was nichts anderes heißt, als dass sie mehr oder weniger demgemäß der Druckbelastung nachgeben soll. Die Körperregionen des Menschen sind unterschiedlich schwer. Der Rumpf des Menschen ist schwerer als Arme und Beine und sinkt demgemäß tiefer in die Matratze ein. Deshalb ist es auch besonders wichtig, dass an den Übergangsbereichen von den schweren zu den leichteren Körperpartien keine Lücken oder Freiräume entstehen, an denen der Körper nicht aufliegt und dadurch natürlich auch nicht gestützt werden kann.
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Für die Anschaffung einer neuen Matratze sollte man sich die entsprechende Zeit nehmen. Idealerweise gibt es im Bettenladen oder Fachgeschäft eine ausführliche Beratung. In Anschluss an dieses Beratungsgespräch findet ein Matratzentypen Probe Liegen statt. Verschiedene Geschäfte sowie einige große TV-Shoppingsender geben dem Käufer inzwischen die Möglichkeit die Matratze bis zu 4 Wochen Probe zu liegen. Hat man sich für das richtige individuelle Modell entschieden, ist es für optimale Schlafverhältnisse aber auch erforderlich, die Matratze regelmäßig zu wenden. Ansonsten wird selbst die beste Matratze sehr schnell durchgelegen. Häufige Lüftung ist das A und O einer optimalen Matratzenpflege. Für die tägliche Pflege genügt es hierbei, bei der Lüftung des Schlafzimmers die Bettdecke zurückzuschlagen. Ein größerer Aufwand ist lediglich bei Matratzen oder Futons die direkt auf dem Fußboden liegen, hier ist das Lüften mit einem erheblichen Mehraufwand verbunden, weil hier der Schimmel- und Kondenswasserbildung entgegengetreten werden muss. Aus diesem Grund muss man diese Matratzen hochkant aufgestellt werden. Für Menschen die häufig unter Rückenschmerzen leiden, sollte vor dem Matratzenkauf der Rat des behandelndes Arztes oder des Physiotherapeuten in Anspruch genommen werden. Dabei kommt es nicht auf seine Vorliebe für Materialien an, sondern was er in Bezug auf den individuellen Körper und seine Beschwerden empfehlen würde.

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